PIEL Y CABELLO
La piel constituye una compleja envoltura membranosa compuesta por la piel externa, el pelo, las uñas y el tejido subcutáneo. Su función es de la mayor imprtancia; elimina materias de deshecho, y absorbe oxigeno, calor y energías vitales de la atmósfera.

Las funciones de la piel son análogas a las de los pulmones y riñones, de tal forma que de su correcto funcionamiento depende la salud de todo el organismo.
La piel tiene millones de poros a traves de los cuales se introducen a la sangre elementos vitales y también expulsan del cuerpo sustancias dañinas. Tiene una doble funcion: de nutricion, incorporando al organismo oxigeno y fluidos energeticos. De eliminación, expulsando impurezas internas y residuos de alimentos mal aprovechados. La funcion nutricional es triple: estomacal, pulmonar y cutanea.
Los tratamientos que sugerimos a continuación son elementos auxiliares a tener en cuenta, ya que su eficacia depende de que lo usemos con regularidad. La salud de la piel siempre dependerá del correcto funcionamiento de los órganos mencionados anteriormente.
En general, para todas las pieles es bueno tomar vitamina A, y vitaminas del complejo B y E. Aceites de pescado, aceite de onagra, cinc, selenio y magnesio. También es bueno tomar todos los días un vasito de ortigas, en ayunas y a sorbos. Y hacia el medio dia otro vaso de cola de caballo.
El aceite de salmón contiene cantidades elevadas de ácidos grasos poliinsaturados que se consideran esenciales por no poder sintetizarlos el propio organismo. Estos ácidos grasos, también llamados Serie Omega 3, son el ácido eicosapentanóico (EPA) y el ácido docosahexanóico (DHA). Entre otras funciones, nutre las células de la piel y favorece el fortalecimiento de cabello y uñas.
Lo mismo ocurre con el germen de trigo, aceite linoleico, encuadrado en la serie Omega 6.
La corteza de tilo y el extracto de magnesio, entre otros, reequilibran el PH del organismo y restablecen el equilibrio acido-basico ideal.
Hay productos naturales en el mercado que permiten eliminar las toxinas y desechos acumulados en el intestino, hígado, piel, pulmones… haciendo de drenantes generales. Ésto es siempre recomendable para recobrar la vitalidad, fuerza y belleza de nuestra piel (y de todo nuestro organismo) y para que los tratamientos descritos aqui sean mas efectivos.
Piel grasa
Este tipo de piel plantea numerosos problemas. Esdensa y aceitosa, sobre todo en la frente, la nariz y el mentón. Está desequilibrada por un exceso de sebo, que tapona los poros impidiéndola respirar y, terminando por infectarla.
No obstanet, es la piel más sólida.
Homeopatía
Thuya 5CH
Jabón de calendula: lavados diarios.
Fitoterapia
Aplicaciones locales de: zumo de piña americana y zumo de limón y Agua de Azahar.
Tintura de diente de león: de 15 a 20 gotas diarias por via oral.
Tomate (fruto): realizar toques en la cara con una porción de tomate. Dejar secar 30 minutos y aclarar con agua fresca (es importante que no sea ni demasiado fria ni demasiado caliente). Alternar al dia siguiente con hojas de acedera estrujada. Tambien se puede aclarar con agua de rosas.
Balneoterapia
Baños de agua de mar; secar al aire, sin toalla.
Dietética
Ingestion reducida de grasa, feculas y pan.
Dos veces al día tomar una cucharada de levadura de cerveza. Seguir una dieta rica en vitamina B2 y B3.
La vitamina B2 podemos encontrarla en: trigo germinado, buey, ternera, queso tipo requeson, nueces, avellanas, cebada, pan integral, soja.
La vitamina B3 podemos encontrarla en: albaricoques, cereales integrales, higado, arroz integral.
Para los que tienen acné, tomar arcilla por vía oral: una cucharadita de arcilla superfina en ayunas y disuelta en un vaso de agua. Realizar aplicaciones de aceite de limon, cipres y enebro (5 gotas por 60 g. de agua).
Para los que estan en contacto con polucion, proteger el rostro con una crema nutritiva (a ser posible de esencias florales)
Piel seca
Es fina, poco hidratada y soporta mal las inclemencias del tiempo; el viento y el frio la enroje y daña. Es proclive a las arrugas y al acné rosacea. Los esencial para este tipo de piel es nutrir y proteger.
Homeopatía
Pomada de calendula.
Fitoterapia
Aceite de almendras dulce: aplicaciones locales de 15 a 20 minutos de duración 2 o 3 veces por semana.
Jugo de zanahoria en aplicaciones en la parte afectada.
Flores de Sauco: decocción 20 gramos por litro. Hervir 30 minutos y aplicar localmente.
Dietética
Régimen rico en vit. A y D. La vit. A podemos encontrarla en albaricoques, mantequilla cruda, col, berro, aceites vegetales, verduras y hortalizas. La vit. D en avena y pescados grasos.
Aromaterapia
5 gotas de aceite de limón, cipres y enebro en 60 cl. de agua. Aplicar en la zona afectada por el acné.
Varios
Utilizar a diario una crema protectora de lanolina o cera de abejas y de esencias florales.
Piel normal
Hay pocas pieles que puedan denominarse “normales” ya que lo comun es encontrarse con pieles “mixtas”.
Fitoterapia
Fresas (fruto): Aplastar las fresas contra la piel, dejar secar 1 minuto. Al dia siguiente lavar con agua de perifollo.
Pulpa de la naranja: Aplicar en forma de mascarilla unos 20 minutos.
Puerro (jugo): mezclar a partes iguales con leche cruda de vaca.
Dietetica
Igual que en la piel seca.
Cabello
El cabello (y las uñas) son anexos de la piel. A semejanza de la piel, el pelo es un reflejo del estado general del individuo.
Hidroterapia
No utilizar agua calcárea. Si ésto no se puede evitar, neutralizar la cal con zumo de limón para aclarar el pelo después del lavado.
Fitoterapia
Aguacate: Hacer una pasta con el aguacate y aplicar como mascarilla
Dietetica
Dieta rica en vit. A, B y F, es decir, alimentos como higado, derivados lacteos, pescados grasos, huevos, mantequilla, verduras y hortalizas y germenes de trigo.
Varios
Cepillar el pelo maximo 2 veces por dia.
Usar un cepillo que no dañe el cuero cabelludo, que no sea de cerdas de jabali ni metalico.
Fitoterapia
Cabezuelsa de manzanilla: decoccion a razon de 60 cabezuelas por litro. Hervir 10 minutos. Aplicaciones locales.
Cabello graso
Abstenerse de teñir el pelo hasta la raiz y de utilizar productos detergentes, ya que se produciria una excitación de las glándulas sebáceas y la formacion de sebo.
Lociones
60% Agua de hamamelis
40% Alcanfor
10% Zumo de piña fresco
20% Agua de hamamelis
70% Agua destilada
Tratamiento contra los piojos
6 gotas de aceite de romero
6 gotas de aceite de espliego
6 gotas de eucalipto
60 cl. de aceite base
Se envuelve el pelo con una toalla de 1 a 2 horas. Se cepilla transcurrido este tiempo y se lava. Este tratamiento puede repetirse diariamente.