Ensalada de Atún con Apio
Ingredientes:
4 Varas de apio
Sal, pimienta y ajo en polvo
3 Latas de atún en aceite
2 Cucharadas medianas de mayonesa
1 Cucharada mediana de perejil picado
Preparación:
Después de lavar los apios se pican en cuadritos. A las latas de atún se les
tira el líquido, se revuelven con el apio, la mayonesa y se condimentan con
sal, pimienta y ajo al gusto. La mezcla se divide en cuatro porciones y se
espolvorea el perejil.
Carbohidratos por porción 2.1
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Snacks
Carbohidratos por porción 0
Alitas de Pollo Mantequilla
Ingredientes:
1 Kg. alas de pollo
3 Cucharadas medianas de mantequilla
Sal
Preparación:
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Postres
Carbohidratos por porción 3.6
Pan Especial con Mantequilla
Ingredientes:
5 Claras de huevo
3 Yemas de huevo
1 Cucharada mediana de Cremor tártaro (se consigue en las esencias)
1 Sobre de edulcorante artificial
100 Grs. de requesón
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opas y
Cremas
Carbohidratos por porción 0
Consomé de Pescado
Ingredientes:
1 Cabeza de pescado
1 Trozo de pescado
1 1/2 Litros de agua
Sal y pimienta
Hojas de laurel
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